今日もげんきにこんにちは! 90kg超え・2型糖尿病・高血圧で三重苦のアラフィフみりんです。 ダイエットをするぞ!と決意したものの、具体的な取り組みは決めていません。 しかし私の場合太る原因はわかっています。 前回のブログを見て頂いた方はお気づき…
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