今日もげんきにこんにちは！ 90ｋｇ超え・2型糖尿病・高血圧で三重苦のアラフィフみりんです。 最近ダイエットともいえないダイエットをしているせいか朝の目覚めが良くなったなぁと感じています。 元々は三度の食事の次に寝るのが好きで、放っておいたら昼…